Basiskennis

Viscerale vet



Het lichaamsvet is een van de grootste organen van ons lichaam en ook metabool zeer actief. Er kan onderscheid worden gemaakt tussen het subcutane vet en het vet tussen de organen in de buik, het viscerale vet.

In het algemeen is vet een super belangrijke bron van brandstof op momenten dat we enige tijd niet gegeten hebben.

Maar als er te veel van komt, met name van het viscerale vet, dan zal dat ziekte enorm stimuleren.

Microbioom



De algemene gezondheid van de mens, zowel fysiek als mentaal, staat in directe relatie met de gezondheid van de darmen, het microbioom (de bacteriƫn, virussen en schimmels in de darmen) en de voeding.

Bij verstoringen van dit delicate proces door ongezond drinken en eten zal jouw immuunsysteem slechter zijn, kunnen er stoornissen van opname vanuit de darm ontstaan en allerlei klachten optreden.

Autofagie



De Nobelprijs voor de Geneeskunde is in 2016 uitgereikt voor onderzoek naar het proces van autofagie.

De Japanse celbioloog Yoshinori Ohsumi ontving de prijs voor zijn onderzoek over autofagie, een cel-eigen afval opruimsysteem dat beschadigde moleculen en overbodige eiwitten  wegwerkt.

Lees hier meer over dit fascinerende herstelproces van ons lichaam en hoe we dat kunnen activeren.